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北京專業(yè)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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課程介紹

針對(duì)產(chǎn)后人群編排的一系列瑜伽體式動(dòng)作，有效形體恢復(fù)，舒緩心情，預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥。有效改善產(chǎn)后人群的腹部、手臂及大腿脂肪堆積，胸部下垂，臀部肌肉松弛。通過身體的鍛煉放松舒緩心靈，幫助產(chǎn)后媽媽快速恢復(fù)窈窕身材，恢復(fù)平靜心情。產(chǎn)后心理疏導(dǎo)，形體修復(fù)，針對(duì)區(qū)域修身塑形。

課程著重按照相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)員進(jìn)行指導(dǎo)與教學(xué)，針對(duì)學(xué)員有了一定的瑜伽基礎(chǔ)之上，另外提升瑜伽強(qiáng)化技術(shù)水平，特根據(jù)市場(chǎng)需要添設(shè)流瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、高溫瑜珈四項(xiàng)特色課程詳細(xì)講解介紹，以及進(jìn)修十大特色瑜伽的基礎(chǔ)概念，讓學(xué)員系統(tǒng)了解并練習(xí)較正宗、較具魅力的特色瑜伽。將所學(xué)結(jié)合到將來的教學(xué)當(dāng)中，并通過實(shí)踐帶課，讓學(xué)員融匯變通，真正掌握文化精髓、思想內(nèi)涵和動(dòng)作技巧，成為更高境界的專業(yè)瑜伽教練。

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