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課程介紹

一、營養學基礎

消化系統；

七大營養素；

各類食物營養等基礎；

中國居民膳食指南。

二、人群營養

“備孕、孕期、產后”的營養特點；

“嬰幼兒”的營養特點；

“兒童青少年”的營養特點；

“中老年人”的營養特點。

三、運動營養

身體活動的能量消耗；

運動健身營養的需要；

特殊情況的運動。

四、疾病與營養

肥胖、糖尿病、高血壓、痛風、心腦血管疾病、癌癥等慢性病的營養改善方向。

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