煙臺市心理康復醫院“科普專家走基層”系列活動之“心靈大餐”進校園 護航青少年心理健康

　　膠東在線9月27日訊(通訊員叢冰)為使心理衛生知識普及校園，提高學生的心理健康素質，9月26日，煙臺市心理康復醫院二級心理咨詢師、心理治療師董桂霞來到萊陽市高格莊鎮中心中學，為該校的100余名初三學生開展“新時代要‘強’心”的心理講座，護航青少年健康成長。

　　講座伊始，董桂霞從“自我情緒小測試”入手，讓學生們判斷自身存在的情緒問題，并結合測試結果分析了產生情緒問題的各種原因。饒有興趣的切入點，很快點燃了孩子們參與活動的積極性。接著，董桂霞又針對青少年心理特點，以豐富的專業理論循循善誘、適時引導，通過生動的語言和真實的事例為學生們詳細講解了現階段青少年主要心理問題、如何加強心理建設、心存感恩勵志奮進等多方面的心理學知識。

　　董桂霞告訴孩子們，煩惱其實源于內心。我們所有的壓力、挫折、困難和坎坷，都是人生必須經歷和面對的。每個人在成長過程中都會遇到不如意的事情，但不能氣餒和抱怨，要把這些經歷作為歷練自己的平臺，以積極、向上、樂觀、開朗的心態去正面思考和解決，不斷培養堅強的意志與百折不撓的精神，不斷增強自我心理抗壓力。此外，要懂得感恩，感恩養育自己長大的父母，感恩培養自己成才的老師，感謝一切幫助過自己的人。只有心存感恩，才會用理解與寬容之心去感悟生活和他人，理性看待自己所經歷的困難和挫折。

　　走入孩子內心的講座很容易引起孩子們的共鳴。活動現場，學生們認真聽講、興趣盎然，積極參與各種心理小測試，踴躍回答董桂霞提出的每一個問題，大家在寓教于樂的氣氛中快樂了心情、增長了知識，接受了一場心理健康教育的盛宴。