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深圳初級瑜伽課程

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課程介紹

高級精品課程內容

1、成品瑜伽課程編排原理及實踐

2、瑜伽四大清潔法

3、瑜伽冥想及冥想在課程中的應用

4、瑜伽休息術在課程中的應用(放松的藝術與技巧)

5、瑜伽與三輪七脈的聯系

6、瑜伽高級體位教學

7、高溫瑜伽26式

8、辦公室瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

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