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青島暑期瑜珈培訓(xùn)

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課程介紹

Flow 流瑜伽

在流瑜伽練習(xí)過(guò)程中，老師將指導(dǎo)您伴隨著呼吸的變化，從一個(gè)體式到另一個(gè)體式，由于這些動(dòng)作做起來(lái)連續(xù)而流暢，像跳舞一樣，因此這種技術(shù)有時(shí)也被稱(chēng)為"Vinyasa Flow"，或者簡(jiǎn)稱(chēng)為"Flow"。流瑜伽是一種較鍛煉人的課程，Vinyasa是一個(gè)涵蓋了廣泛的瑜伽課程的術(shù)語(yǔ)，意思是"呼吸同步運(yùn)動(dòng)"。

這種瑜伽風(fēng)格多樣，但幾乎都包含了拜日式。如果您的課程計(jì)劃表里包含了Flow的課程，那么除了靜態(tài)地伸展，您還將體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)。課程的快慢，包括唱頌還是糾正將取決于老師自己。Flow的優(yōu)勢(shì)在于它的多樣性。

校區(qū)導(dǎo)航

厚樸瑜伽李滄校區(qū)

李滄區(qū)巨峰路萬(wàn)達(dá)中央公館14號(hào)
厚樸瑜伽市北校區(qū)

龍城路31號(hào)卓越世紀(jì)中心
厚樸瑜伽嶗山總部

東海東路58號(hào)
厚樸瑜伽市南校區(qū)

燕兒島路15號(hào)燕島之星
厚樸瑜伽萬(wàn)象城校區(qū)

山東路16號(hào)甲萬(wàn)象城LG層162

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