膠東在線7月6日訊(記者 欒雪)兒童青少年近視問題，一直是很多家長頭疼的大事。2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，一半以上的兒童青少年受到近視困擾。在高中生群體中，近視率達到驚人的81%。
7月3日下午煙臺毓璜頂醫院眼科張鳳蘭圍繞“青少年近視防控科普”開展健康科普直播，就哪個年齡段近視問題較嚴重、兒童近視呈何種發展趨勢、如何控制和預防等相關問題與廣大家長進行了交流，40分鐘的直播過程中，互動聊天界面活躍，累計3.36萬人次觀看。
預防近視的2個建議
張鳳蘭介紹，現在近視的人越來越多，甚至個別讀幼兒園的孩子都戴上了眼鏡，可見，近視對青少年兒童的影響是非常大的。她說：“經常有家長向我咨詢，在生活中該如何預防孩子患近視呢？其實從醫學角度來講，近視分為兩種，一種為病理性近視，超過600度，進展較快，眼組織發生病理性改變，威脅視功能，矯正視力差。還有一種就是單純的近視眼，600度以內，進展緩慢，眼底無病理變化，視力矯正正常。大部分孩子都是單純的近視眼，那么，要預防就要在生活細節上注意。”
首先，家里的燈光環境好不好跟近視關系特別大。燈光昏暗就會讓眼球肌肉運動，眼壓增高，瞳孔變大，放氣變少如果燈不合格，孩子的視力會受到很大影響。
其次就是孩子坐姿不端正，有些孩子讀書不規矩，喜歡近距離看書，這樣非常容易導致孩子視力受到影響。
多戶外運動
張鳳蘭建議，近視是不可逆轉的，但可以通過科學方法預防和控制。研究表明，每天2小時、每周10小時以上的戶外活動，可以讓青少年的近視發生率降低10%以上。這主要是因為太陽光的光照強度比室內光照強度高數百倍，高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深，模糊減少，從而達到抑制近視的發生。
手機盡量晚些讓孩子接觸
張鳳蘭提醒，生活中不難看到，手機已經成為家長防止孩子哭鬧的法寶。但是手機強光非常容易導致寶寶眼睛疲勞，尤其有些父母平時不注意寶寶玩手機的時間，孩子一玩就玩好久，這樣非常容易讓孩子的眼睛受到影響，容易出現近視眼，弱視眼的情況。”
家長最常問的幾個問題
1.我(家長)想知道孩子是真性近視還是假性近視？
張鳳蘭回答：假性近視通常由視疲勞或者調節痙攣誘發，是可逆的，進行睫狀肌麻痹驗光(散瞳驗光)后表現為正視或遠視。散瞳驗光可鑒別，散瞳之后存留的近視度數就是真性近視。
2.近視眼鏡能不戴就不戴，越戴度數越高？
張鳳蘭回答：青少年近視是不斷進展的，即使不戴眼鏡，近視度數也同樣增加，不戴眼鏡很可能長的更快一點。
如裸眼視力無法滿足日常用眼需求，或孩子存在外斜視、視功能異常的情況，即使度數低于100°，也應該及時配鏡，避免因為視物不清而產生瞇眼、眼睛干澀、頻繁眨眼等不良癥狀，這些不良癥狀都可能加劇近視的發展。
3.配眼鏡時不能配足了，要不度數長得快？
張鳳蘭回答：近視兒童配鏡，瞳孔恢復后復查，醫學驗光，一般給與足矯配鏡，足矯不利于近視度數的增長。
大多數可靠的研究表明近視欠矯對近視防控要么沒有效果，要么加重近視的進展。長期欠矯產生調節不足等一系列視功能問題，一定程度延緩近視進展。
4.配了眼鏡之后，就看遠時戴，看書寫作業時不戴？
張鳳蘭回答：當真性近視發生之后，如果不戴鏡看近處，眼睛使用的調節力和視近所需的集合不匹配，容易引起雙眼視功能的異常，比如眼位的改變和調節相關功能的異常。
眼鏡摘戴頻繁會造成視疲勞的產生和發展，這都會加劇近視的增長。
直播最后，張鳳來提醒廣大家長們近視防控要趕早：早監測、早發現、早預警、早干預；選擇正規醫療機構，避免錯失良機；理性思維，不盲信虛假宣傳。
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